Etikettarkiv: REM

NPF, Vetenskap

DSIP Schizofreni och Djup-Sömn 3

4 kommentarer

Schizofreni Orsaker

–

 

Sömn och immunsystemet

Länken mellan sömn och immunsystemet identifierades först 1970, det var den då mystiska factor S som äntligen fick ett namn och en känd molekylstruktur, den mystiska factorn är DSIP men heter också Muramyl peptide.

En mer och mer utbredd uppfattning är att immunsystemet har en ganska god roll i att introducera sömn, något som också sker när du är utmattad, behöver bearbeta infektioner, vid feber etc då kan den generella vakenhetsnivån sänkas till förmån för att kunna bekämpa infektionen eller inflammationen effektivt.

Schizofreni immunsystemet och bakteriernas skal

Vid schizofreni är immunsystemet kraftigt aktiverat utan att det förefaller finnas en enda infektion, dock vet man att infektioner kan predisponera för Schizofreni, antagligen mestadels genom en sekundär reaktion. Men då bör ju också alla de infektioner som anses öka på sannolikheten för schizofreni ha en sak gemensamt. Bakterierna är väldigt känsliga organismer men de har ett kraftigt skal, skalet består av bland annat muramylpeptider. (DSIP’) Antagligen kan cellerna bli skitsura på det efter ett tag och helt enkelt bli allergiska mot muramyl peptider, något vi kan se hos en del personer. Men eftersom Schizofreni kan triggas av flera olika bakteriella infektioner men också virusinfektion så bör orsaken kanske ligga i något de har gemensamt och det är inte skalet på bakterierna men kan vara något som liknar det, skalet på dina egna mitokondrier är nog ett bra exempel, vad skulle dina egna antikroppar tycka om att få se sina egna kraftverk komma åkande tillsammans med mtDNA? Antagligen så skulle de tolkas som främmandekroppar och utlösa en autoimmun reaktion, men också som tecken på djup skada.

Antikroppar och omregleringar

Antagligen är medvetanderegleringen hårdreglerad och en mätning av DSIP halter säger inte så mycket om man inte samtidigt registrerar antikoppar mot DSIP och deras distribution, sannolikt finns det flera medspelare i en så central funktion.

Här har vi ett hiberneringspåslag med selektiv verkan. Systemet försöker skydda sig själv mot den allvarliga inflammationen men nu har redan komplex 1 i mitokondriekärnan byggts om och då regulatorn är O2 som det nu dessutom råder brist på ser immunsystemet ingen rimlig anledning att låta delar av systemet sova.  Ju länge tiden går från denna händelse desto mer kommer en O2 regleringen av komplex 1 i mitokontrien att påverkas. En effektkaskad kommer att söka sig mot andra delar i mitokondrien.  De tecken som tyder på att complex IV i mitokondrien är syresensor blir här intressanta. För det är spänningsskillnaden mellan complex I och complex IV i mitokondrien som skapar proton motiv kraften och därmed liv som vi känner till det.

Syrebrist Immunsystemet, IL-1b och DSIP

IL-1b är en av de mest neurologiskt aktiva molekylerna kända men också en mycket potent sömngivare. Reaktion mellan DSIP och  IL-1b blir således ganska komplext och väldigt okänta konsekvensmönster. Vad som dock är ganska klart är att IL-1b halterna varierar under dygnet och har som högsta nivå precis innan NREM. (Obal and Krueger 2005)

IL-1b is released from macrophages/microglial cells during inflammation. It activates T cells, and is the principal cytokine involved in induction of the so-called “sickness behavior,” i.e., sleepiness, loss of appetite, and fever. IL-1b s a very potent somnogen and when administered at the anterior preoptic area, which includes the VLPO, IL-1b  activates sleep-related neurons in the VLPO; this may, therefore, mediate, at least in part, the non-REM sleep-inducing properties of this cytokine (Alam et al. 2004). In addition, blocking of IL-1b with neutralizing antibodies inhibits spontaneous non-REM sleep in normal rats, indicating that this cytokine is endogenously produced in the brain and affects its normal function.

Neuroimmunology of Sleep

Hypoxia omreglerar organismen så att den blir bättre på att hantera syrebristen, men påfrestningen som syrebrist skapar tillsammans med ett Co2 överskott tillhör nog den maximala stressen, speciellt för någon som inte kan röra sig så bra, tex ett foster. Upprepar sig den stressen så sker den vanliga flykten av kalium från cellerna och natrium åker in med cortisol. Ett intressant faktum, man kan bara fundera på vilken funktion detta får på ether a-go-go gener som KCNH2 under fetal hypercapnisk adaption med tidigt inslag av metabol hibernering. För den som börjar med låg funktion på KCNH2.

Är det egentligen så konstigt att den som inte får djupsömn på natten, automatiskt drömmer mer på dagen?

För den intresserade

Boken: Neurochemistry: cellular, molecular, and clinical aspects, finns nu lättillgänglig på Goolge book. Där ser man kanske än tydligare hur extremt viktigt djupsömnen är och hur systemets förmåga till självläkning och kontroll av vitala funktioner ökas av djupsömn. Frågan man kan ställa sig är hur effektiv REM-sömnen egentligen kan bli utan djupsömn. Tänk om en del är vakna och drömmer?

Delta sleep inducing peptide (DSIP): effect on respiration activity in rat brain mitochondria and stress protective potency under experimental hypoxia,

Platoshyn O, Yu Y, Golovina VA, McDaniel SS, Krick S, Li L, Wang JY, Rubin LJ, Yuan JX. Chronic hypoxia decreases Kv channel expression and function in pulmonary artery myocytes. Am J Physiol. 2001;280:L801–L812.

DSIP Schizofreni och Djup-Sömn 1

DSIP Schizofreni och Djup-Sömn 2

DSIP Schizofreni och Djup-Sömn 3

Schizofreni Immunsystem och sömn

NPF, Samhälle - politik, Vetenskap

DSIP Schizofreni och Djup-Sömn 2

Lämna en kommentar

Schizofreni Orsaker

 

Påverkar DSIP hormonerna

Ja, allt som påverkar sömnen i större mening bör nog också kunna påverka hormonerna. Just DSIP förefaller påverka tillväxthormonet GH genom att öka sömnkvaliteten och därmed också GH insöndringen.

Kan man bli hög på DSIP

Nej, du kan inte bli hög på substansen, För de som inte har en bra nivå förefaller dock de naturligt sömngivande och sömnåterställande substanserna vara mirakulösa och förefaller heller inte ge någon typ av beroende. Tvärtom så ger de ett ökat oberoende. tvärtemot skulle den som sover bättre få ett ökat välbefinnande och därmed också vara mindre benägen att ta droger.

Depression och DSIP

Personer som är deprimerade förefaller ha en annan respons till stressgivare som cortikotropin releasing hormone CRH, de visar en markant minskning av DSIP medan friska uppvisar en liten ökning till följd av kortison stimuli. Något som mycket tydligt visar på baklåset i en depression, när en strukturlös sorg vältrar sig framåt i en melankolisk högborg och likt en svallvåg på kryss, hittar alltid en ny vik som du inte kan få bukt med. Ett plötsligt tigersprång och du förstår imbecill, en ny våg har börjat svepa mot en annan strand.

S och depp vad är egentligen problemet?

Kanske finns en del av svaret till att Schizofreni uppkommer i att djupsömnen varit dålig. Och att djupsömnen varit dålig kan bero på något så enkelt som brist på syre, vad tror du egentligen? Gillar du alla knepiga lösningar med en massa svåra ord? Eller tillhör du dem som också kan förstå att just hypoxia kan ha en hel del att göra med s? Enligt CAC-hålet så är över 14% av generna vid pekande mot hypoxia, enligt vetenskapen är över 50% av det epigenetiska gensvaret pekande mot en hypoxiainblandning. Kanske beror det på att vetenskapen är mer okritiskt och har fler metodologiska brister än den heliga?

Sleep from alpha to delta and the cryptonite in smalwille

Bra sätt att minska ned DSIP halten

Alkohol kan fungerar förträffligt när det gäller att minska ned halten och funktionen på DSIP, många vet att man somnar lättare med alkoholens hjälp men alla kanske inte vet att sömnen alltid blir sämre. Dock kan alkohol i smärre mängder vara bra, tex mängden som finns naturligt i  yoghurt har  visat sig vara riktigt hälsosamt.

DSIP Schizofreni och Djup-Sömn 1

DSIP Schizofreni och Djup-Sömn 2

DSIP Schizofreni och Djup-Sömn 3

Schizofreni Immunsystem och sömn

NPF, Samhälle - politik, Vetenskap

DSIP Schizofreni och Djup-Sömn 1

Lämna en kommentar

Schizofreni Orsaker

–

Schizofreni Orsaker
Personer med Schizofreni sover mindre delta sömn och har en lägre funktion på Delta Sömn Inducerande Peptid (DSIP)  Något som gör att sömnen blir försämrad när det gäller NREM sömn i stadie 3 och 4 det som i dagligt tal kallas djupsömn.

Det finns en del studier som indikerar att även REM sömnen är störd vid Schizofreni men resultaten är dock inte entydiga och verkar variera från person till person, det är heller inte vad detta ska handla om, eller  olika olikheter hos olika personer och en massa spekulationer om varför. Här ska beskrivas effekten av DSIP och vid tillståndet som av någon sjuk anledning kallas schizofreni.

Vad är DSIP

Delta Sleep induction Peptide är som namnet berättar en peptid som kan påverka djupsömnen genom multipla reaktioner på flera nivåer, resultaten vid forskningen kring DSIP har inte alltid varit så lätta att tolka vilket kan indikera att peptidens verkan är komplex och rymmer flera steg av effektkaskader än man från början väntade sig. Man har länge sökt efter en kroppsegen hypnotisk faktor i ryggmärgsvätskan men har haft svårt att isolera den exakta faktorn, DSIP har många av effekterna men förefaller vara involverad i ett effektmönster mycket komplexare än man från början förväntade sig. Till exempel kan DSIP inte bara öka på mängden djupsömn utan även minska den vid tex narkos, vilket skulle kunna indikera att DSIP levererar ett extremt exakt budskap till mottagarstationen. Dock är fortfarande ganska lite känt om vart DSIP tillverkas och vilken som är mottagaren av ämnet.

Det har spekulerats i att det finns en familj med DSIP liknande peptider som styr delar av vakenhetsnivåerna, oavsett hur det är med den saken så är effekterna och effektvariationerna av DSIP kombinerat med tex immunologiska faktorer tillräckligt stora för att inte kunna nonchaleras, det är fortfarande mycket vi inte vet.

Vi vet dock att personer med Schizofreni har lägre funktion av DSIP än andra, vilket kanske kan vara med och förklara den fundamentala skillnaden i sömnmönstret som visar en sämre djupsömn än de flesta andra, något som också kan ses vi depression.

Vad leder brist på DSIP funktion till?

Personer med Schizofreni har mindre delta sömn samt ofta mindre DSIP. På längre sikt är det mycket svårt att säga vad det leder till, men den som berövats på stora delar av sin djupsömn lär inte alltid fungera så bra i vakentillståndet. Man behöver inte ha speciellt bra fantasi för att inse att den som inte sover så bra kommer ha lättare att vara vaken och drömma, eller befinna sig någonstans där mittemellan, vilket man ser på personer som inte sovit ordentligt på länge.

DSIP påverkar inte bara sömnen utan även immunsystemet, magfunktionen och aptitregleringen. Liksom med Serotonin så finns den största delen av DSIP i magen.

DSIP Schizofreni och Djup-Sömn 1

DSIP Schizofreni och Djup-Sömn 2

DSIP Schizofreni och Djup-Sömn 3

Schizofreni Immunsystem och sömn

Okategoriserad

Hallucinera ordentligt – jag har en dröm

Lämna en kommentar

Men jag vill att ni hallucinerar bättre i ensamhet

Att hallucinera är lika viktigt som att vara vaken och det är under sömnen du hallucinerar som bäst. Vilket kanske många vill hålla i från sig då det kanske inte alls låter som en dröm fastän det är just precis vad det är.

Mera hallucinationer under sömnen skulle kanske också hindra människorna från att hallucinera så oerhört mycket när de tror sig vara vakna, för det sker en förskjutning av hallucinerande om det är otillräckligt under sömnen, ja då dyker det upp på dagen i stället. Hallucinationer till följd av sömnlöshet är inget ovanligt. Det värsta är nog snarare när personen insisterar på att den är vaken som en sista drucken vägstrecksrand i minnet innan krashen.

Det är inte lite påträngande att ständigt klänga på andra sin hallucination även om den till slut vunnit kraften av en gruppgemensam hallucination, religion vill jag mig minnas att ni kallar det på den här planeten, inte sant?

Speciellt om du har ADHD är sömnen oerhört viktig, det är just där du hämtar din kraft. Många sover dessutom bättre med en centralstimulerande medicinering, vilket ytterligare en gång visar samma sak. Medicineringen normaliserar personens förutsättningar att fungera normalare på gott och ont.

Kan du inte sova bra, inse hur oerhört grundläggande det är och försök med terapi i första hand. KBT har visat sig vara en effektiv hjälp har jag hört flera säga. Har du asperger eller ADHD kolla också om du påverkas positivt av melatonin, vilket du gör om du har för lite av det.

5 tips om vanliga sömnfällor mer tips, korkad utan sömn. Sov gott utan piller, Maria berättar. Placebo som flaskhalseffekt. Drömtransan,

Om Ohm gör motstånd säg Aum ADHD, sömn, REM, Attention Deficit Hyperactivity Disorder, Melatonin, brustna drömmars sista serenad, Alfabetsjournalist,

Okategoriserad

REM trollbinder sömnens effekt

Lämna en kommentar

En del vet alldeles utmärkt vad sömnproblem för med sig andra vet det inte alls men
många människor som rest över tidszoner ser vad sömnen kan göra eller rättare sagt bristen på sömnen hindrar en från att göra när man anländer trött som attans till en helt ny tidsson för att gå på ett möte dagen därpå, men ändå känner sig totalt superseg, trött konstig och hängig. Så nu kan även de som aldrig tidigare i livet haft sömnproblem förstå hur det känns.
Det beror på brist på REM sömn eller att kroppen helt enkelt inte hinner ställa om sig. REM sömnen är den effektiva sömnen, de flesta gamla sömnmedel gör att du får en sämre kvalitet på REM sömnen liksom alkohol, du somnar lättare men sover sämre. Därtill finns det väldigt få undantag som gör att du sover bättre. Om du inte orkar lära dig rätt sömnhygien vilket du bör göra, kan du för att lära känna dig själv bättre testa en klocka som läser av hur djupt du borde ligga i dina sömnnivåer. AB M3 Skriver om den högt prissatta klockan (det kommer säkert billiga kopior snart om det är något att ha.) Som bara räknar ut den rytm du borde ha mot bakgrund av mängden rörelser du utför i sömnen. En intressant tanke tänker jag.
Men allvarligt talat är det väldigt få tillfällen då man tjänar på att ta sömntabletter. Personer med ADHD eller autism har ibland en abnorm omsättning av melatonin och kan få en mycket god hjälp av det som inte är beroendeframkallande utan snarare framkallar oberoende. Klockan kan kanske vara ett alternativ, svårt att veta i nuläget, så det blir mest gissningar. Har du testat den hör gärna av dig!
Sömnbesvär kan också vara sekundära till ångest eller depression, vilket egentligen gör det än viktigare att lära sig rätt sömnhygien och det som fungerar för just mig. Kanske ska vi skriva lite om tänkbara tips framöver tro? Vikten av träning kost och fungerande reaktioner, relationer och avstressande inställning till sin sömn.

 

Se även grundläggande om sömn
Läs aldrig trötta åsikter om REM, sömn, Sömnmedel, Melatonin, ADHD, asperger’s syndrom, Autism. men tänk gärna på inget och meddela mig när du lyckas.
Svårt att sova titta på den meningslösa bilden ovan och studera multiplikationstabellerna kanske är de vad just du behöver?
 
Eller varför inte tänk på någon Frost/Nixon film som du hatar på morgonen innan du får sömnproblem kvällen efter om du förstår vad jag menar, för ofta är det ju så att vi måste lära oss att tänka tvärtom med problem som inte kan lösas på de vanliga sätten, eller hur? (säger jag och ser dig börja gäspa mentalt) som en pony med adhd.
 
Andra kanske inte skulle kunna sova efter att de fått höra om Jessica Albas sammanbrott på gymmet men du som gammal nobelpristagare i albinism tänker bara: Äntligen och somnar som en stock, en del av oss är olika, även om de flesta säger att vi är alla olika och har det gemensamt.
 
ADD och ADHD, NPF, Samhälle - politik, Vetenskap

Melatonin blir svårare att skriva ut – Circadin lättare

1 kommentar

Sveriges Radio berättar om att Läkemedelsverket fått mycket stark kritik från flera läkare för sitt beslut att göra det ännu svårare för dem att skriva ut melatonin, kroppens naturliga sömnhormon.

Jag kan bara hålla med, det är verkligen mycket besynnerligt att läkemedelsverket inte bara nöjer sig med den vanliga licensen utan dessutom ska göra det än svårare att skriva ut ett naturligt sömnhormon till de som har störningar i omsättningen av det. Men det är klart, Läkemedelsverket livnär ju sig på avgifter från läkemedelsbolagen så det kanske kan förklara varför de nästan samtidigt godkänner ett annat medel (Circadin) vilket är 3 gånger dyrare och har som verksamma beståndsdel just Melatonin.

Det är faktiskt inte alls alla länder som har receptkrav på just Melatonin men i Sverige så går det inte ens för en läkare att skriva ut rent Melatonin på recept (om det inte heter Circadin och är 3 gånger så dyrt förstås) trotts den fria förskrivningsrätten.

Jag är djupt imponerad över hur oerhört mycket läkemedelsbolagen fortsätter att styra och ställa som de vill, givetvis i klädseln av något pseudovetenskapligt förkläde. Varför staten inte satsar mera pengar på forskning om vad som håller människor friska är ett mysterium, inte bara sjukvård utan även friskvård bör forskas kring. Och den forskningen bör inte styras av enbart intressen som vill tjäna pengar för egen del.

Staten kanske ska vakna någon dag och inse att den faktiskt finansierar stora delar av läkemedelsbolagens forskning men kontrollerar den inte alls, så nu betalar staten för att de självtillfredställande intressena skall tillfredsställa sig själva än mer. Skulle det inte vara bättre om staten tog ansvar för forskningen och styrde den i stället för att bara betala för den indirekt via de höga läkemedelskostnaderna?

Skillnad på melatonin och melatonin
Melatonin och Circadin
Det naturliga sömnhormonet blir svårare att skriva ut, men då får läkemedelsbolagen kränga sina guldkalvar: De härligt beroendeframkallande sömnmedlen i stället, ack ja allt är som vanligt … I vilken bransch har man lika trogna kunder?