Tips för hem och arbete

Det finns en hel del skrivet om adhd, enligt många är adhd en av de mest välundersökta symptomen inom medicinvetenskapen. (även om vissa tvångsmässigt vill förneka konsekvenserna av det.) Men det är kanske lite klenare med praktiska tips för vad som går att göra för att få det hela att fungera bättre förutom just medicinering.

Vad kan man själv göra för att fungera bättre?
Tja, det är en av de mest intressanta frågorna! Det skiljer nog ganska mycket från person till person vad som är den bästa träningen med tanke på hur stort spektrum av människor som har adhd. Men träning av uppmärksamheten under rogivande omständigheter verkar vara det bästa. Ja, just precis det som barn gör av sig själva, att leka, att roa sig, vilket samtidigt verkar ge en bra träning när anspänningen är hög utan att stressa. Har du själv några bättre förslag så fram med dem… Tycker gott av vi kan hjälpas åt och se vad som fungerar, vilket säkert inte är samma för alla även om det kan finnas vissa grundläggande strategier som fungerar. Vad säger du om det?

Nedan kommer en rad praktiska tips.

Organization

Tänkbara tips för att få det att fungera bättre på arbetsplatsen.

Workplace

Tipsen öppnas på scribd och kommer direkt från CHADD, och är utarbetade av deras experter på området.


SvenskaSajter.com – Den ständigt växande länkkatalogen

Bulimi och adhd & flickor

Sambanden mellan svår bulimi och adhd belyses här i monopol-TV som vanan trogen bara berättar en del av sanningen. Som vanligt måste du bo i rätt stad för att få vård om du är flicka, tjej eller kvinna. Räkna inte med vård om du bor i fel län. En Cateringhar till och med tagit upp saken på sin hälsospalt. Kanske har det blivit både halal och kosher att tala om den diskriminering som försigåtts sedan urminnes tider. Blodfattigheten i den mänskliga rätten att avhjälpa varandras fel och brister.

Har man nu plötsligt förstått att flera procent av Sveriges befolkning stått utan vård? Ska man säga grattis eller ska man undra varför det tog så lång tid?

När vi ändå är inne på TV kan vi lika gärna visa Idol rasmus som berättar om sin adhd HÄR . i ett inslag från TV4. Han verkar ha fått vård dock.

Eva Kärfve vad säger du? (TV-inslag om ADD-ADHD)

Vad säger du Eva om den här tjejen i inslaget från Tvärsnytt? Är hon ett exempel på hur bra det också kan vara för en del människor att få sin problematik förklarad och också till viss del avhjälpt?

Se inslaget: Här eller. (OBS Originalinslaget borttaget från SvT, vi hänvisar i stället till ett liknande inlägg här)

Eller är hennes diagnos bara onödig och tecken på en kultursjuka enligt ditt sätt att vilja bokstavsdefiniera? Kanske kan det vara bra för dig att få lite hjälp med bilder från den konkreta verkligheten så slipper du fantisera för mycket, eller hur?

Det skulle också vara mycket bra om du hade vänligheten att klargöra exakt vilka som inte ska få den hjälpen och varför. Tycker du att den här tjejen i inslaget är värd den hjälp hon fick av diagnos, medicinering och den sammanvägda slutsats vi kan dra av resultaten? Att bara klaga är enkelt, kan du komma med något som är konkret och bättre så gör gärna det, men gör det nu.

TV-Inslaget berättar om diagnosen adhd och konsekvenserna av diagnostik i det här fallet. (inlägget borttaget av SvT  ) tar också upp lite runt konsekvenserna av att diagnosen dröjde så länge och varför. Kanske något att lära sig inför framtiden, alla ni som redan kan allt och vet allt om vad som är bäst för alla andra medmänniskor?

Vilken är den vidrigaste kultursjukdomen?
Någon skrev tidigare att just missunnsamheten är den värsta kultursjukdomen av dem alla. Alla vi andra kanske kan fundera på om det verkligen finns en kultursjukdom värre än missunnsamheten som inte unnar medmänniskorna ett bättre liv och en bättre hälsa, så att Eva i lugn och ro får svara på frågan hon just fick och slipper känna sig stressad av den frågan också.

Videos  om ADD och ADHD

Flickor och ADD

Historia

Knarkchock av svensk myndighet, pressen tiger.

Vanvettet med licens på melatonin
-Myndighet ökar på försäljning av beroendeframkallande medel.
-Svenskarna konsumerar mer legal kokain än melatonin
-Vad ger mindre biverkningar än sockerpiller?

Finns det någon medicin som kan tänkas ge mindre biverkningar generellt på en omedicinerad population än sockerpiller som ändå kan vara extremt effektivt. Någon som har ett konkret förslag? Jag skulle kunna gissa att det är exakt samma ämne som Läkemedelsverket kräver licens för att tillåta behandling med, om du inte får circadin då förstås som är godkänt för korttidsbehandling i upp till 3 veckor av samma byråkratiska myndighet som totalt verkar ha missat det faktum att många personer med autistspektrumstörningar ofta kan ha en förändring i ämnesomsättningen av just melatonin. Alltså är den särbedömningen som läkemedelsverket ägnar sig åt ett distinkt diskriminering mot gruppen som har störningar i omsättningen av melatonin, dvs ofta personer med autistspektrumdiagnoser.

Diskrimineringen tvingar dem att söka upp andra ofta beroendeframkallande mediciner för att kunna få en rimlig sömn. Hur rimligt är det egentligen? Att Läkemedelsverket är sponsrat av läkemedelsindustrin är ingen hemlighet. Men Varför de valt att ha licens på melatoninförskrivningen framgår inte med explicit tydlighet. Är det de gamla spökena om patenterbarhet och forskningsintressen som pökar ert påstådda oberoende?

Melatonin är receptfritt i andra delar av världen här i Sverige behandlas det som dödsknark trotts att det inte är vanebildande, ger utsättningssymptom eller har en speciellt rik biverkningsflora. Vad är problemet Läkemedelsverket?

Vad ger mindre biverkningar än sockerpiller?
Om vi går till FASS och tittar på Circadin ser man den långa listan med biverkningar. Man kan också läsa följande text i FASS

Om man jämför frekvensen av patienter som fick biverkningar per 100
patientveckor, var frekvensen högre för placebo än för Circadin (8,21 – placebo
jämfört med 3,17 – Circadin).

Alltså biverkningsmängden är högre med sockerpiller. Akta er för Läkerol eller för de byråkratiska maskineri som behandlar något ytterst välbehövligt som dödsknark. Vilket tvingar de behövande till andra ofta beroendeframkallande alternativ.

Är Läkemedelsverket riktigt kloka?

Melatonin inte bara bra
För att nyansera det hela lite kan vi säga, att melatonin ofta inte har någon större effekt på personer med normal melatoninomsättning, förutom vid just undantaget om man färdas mellan olika tidszoner och får såp kallad jet-leg, svårigheter att anpassa sig till dygnsrytmen i den nya tidszonen.

Det bör tas med försiktighet om man äter medel som påverkar serotoninomsättingen, typ SSRI, SNRI.

Kokain är bättre?
Det där med relevans och signifikans kanske ska hållas i sär. Dessutom bör saker och ting sättas i sitt funktionella sammanhang. Vilket kan bli intressant för den som studerar Läkemedelsverkets egna import av till exempel Kokain. Nuförtiden importerar de bara några kilo per år trotts att den vetenskapliga indikationen för kokainkonsumption lyser med sin frånvaro, något som den dåvarande medicinalstyrelsen redan konstaterade för några dekader sedan. Men vad bryr sig byråkratin om det?

Däremot förefaller det viktigt för byråkraterna att stoppa läkarnas fria förskrivningsrätt genom att medvetet begränsa beviljandet av licenser för en produkt som är helt receptfri i andra länder.

-Grattis världen!

Samma parti helt olika världar: Sosse politik.

Sossar
Hur fungerar det att arbeta som politiker på heltid och ha diagnosen ADHD? Socialdemokraten Anna Kettner, fd trafiklandstingsråd i Stockholms läns landsting berättar lite mer om fenomenologin. Se inslaget från SVT här
I SVD berättade hon tidigare i år hur hon klarade av politiken trotts sin adhd.
Trevligt som attan med lite fler människor som delar med sig av sina erfarenheter till glädje för andra. Roligt med vettiga politiker också.

Och sossar

När Henrik och P-O träffade Sjukvårdspolitikern och Socialdemokraten Jan-Åke Simonsson så verkade någon större förståelse för den allvarliga diskrimineringen inte finnas där. Det skulle vara bra om Anna Kettner träffade sin partikamrat och talade lite vett med honom tror jag bestämt. Simonsson talade om ”deras verklighet” och vad ”de upplevde” när han fick frågan om han inte trodde att vi alla levde i samma verklighet svarade han inte. Jan-Åke Simonsson sjukvårdspolitiker i Göteborg fick 3 månader innan mötet några frågor som han inte heller under mötet kunde besvara och till dags dato inte gjort….

 

 

Grattis Jan-Åke, titta här: Diskrimineringsplats Göteborg – Har du fått en egen staty, eller ett hedersomnämnande? Du kommer att fatta till slut, var så säker. Politiker som hellre ägnar sig åt att framställa verklighetsfrämmande broschyrer och planer som aldrig kan bli verkliga bör kunna förstå de också. Kanske till och med svara på frågor och ta ansvar.

Kanske finnas en bra förklaring till att ADHD tydligen är 7 gånger så vanligt på Gotland som i Göteborg? Ser man till att människor inte diagnostiseras så kan de ju heller inte kräva någon medicinering. Smart tänkt va? Så visst finns det olika typer av politiker och olika typer av socialdemokrater, någon social demokrati verkar han inte vilja arbeta för.

 

Socialstyrelsen och tidningarna ser diskrimineringen
Det kanske passar lika bra att blunda nu när tidning efter tidning konstaterar samma sak? Vården är ojämlik och klyftorna ökar. Är det en social demokrati som förvägrar vissa grupper vård eller är det det mest negativa med ett djupt klassamhället? Jag förstår att det inte passar Göteborgs Socialdemokrater inom sjukdvårdspolitiken att ta hand om den verklighet de varit med att skapa, hur länge har ni tänkt blunda?

 

 

Dagens nyheter skriver om de ökade klyftorna inom vården:

– Faktorer som utbildningsnivå och födelseland har betydelse för hur
tillgänglig sjukvårdens olika insatser är. Det här måste vi analysera och
bli mer medvetna om, säger Ingrid Schmidt vid Socialstyrelsen.

 

Då har de inte ens börjat skrapa på ytan hur det kan komma sig att vården är 7 gånger så dålig i en region som i en annan …. Men visst artikeln tar i varje fall upp det faktum att dödligheten bara är 4 gånger så hög bland lågutbildade kvinnor och det är väl bara bra? Någon som tror att Socialstyrelsen har fel när de redovisar en liten del av den faktiska diskrimineringen?

Vad är en social demokrati?
Vad tror du Jan-Åke är det en konspiration från Socialstyrelsen? Eller du kanske vill prata om något annat än de frågor du får? Senast för några dagar sedan träffade jag människor som sa samma sak till dig för 10 år sedan, så din kunskap är knappast ny om problemet. Kanske vill du skicka fram Anneli Stark i stället och låtsas att hon inte har ju fått exakt samma frågor som du…

 

Kanske är dags att svara nu mitt lilla charmtroll? Eller är det skönare att prata om gamla dockskåp än att se verkligheten?

Gammal kärring ger nytt hopp

Ur The Dyslexic Reader

-Den Dyslextiska Läsaren presenteras för ADD typiska fenomen…
-Gamal kärring ger nytt hopp, det och mycket annat i 2004 – Issue 34:

The Dyslexic Reader 2004 – Issue 34 – Upload a Document to Scribd

Read this document on Scribd: The Dyslexic Reader 2004 – Issue 34

The Dyslexic Reader 2007 – Issue 46 – Upload a Document to Scribd
Read this document on Scribd: The Dyslexic Reader 2007 – Issue 46

Flickor med adhd diskrimineras

Ätstörningar och bulimi vid ADHD

Det verkar finnas en stark koppling mellan ätstörningar hos flickor och adhd, som vanligt verkar det bara vara i Västerås som man intresserar sig mer för det hela, bor du någon annanstans så kan du rent historiskt sett få diagnosen borderline eller depression. Snacka om precision inom vården, huh. Jävla pillerdillande flummare som i flera decennier sett mellan fingrarna på den diskriminering som alltid funnits inom vården. Acceptabelt? tja, det kan du berätta för mig, vad du tycker. Har man livmoder ska man inte få vård. Sedan får man inte säga fitta heller för då är man en dålig flicka.

Gunnel Ersson på psykiatricentrum i Västerås har med stor framgång behandlat några patienter som haft allvarliga och långdragna ätstörningar.

Det är svårt att se hela bilden eller hur? Speciellt om man inte ens får vård för det, eller någon gör något åt det. DU måste ha rätt kön för att få vård. SVT försöker förklara varför den statistiskt belagda diskrimineringen finns. Som vanligt lyckas inte journalisterna att ställa någon ansvarig mot väggen. Undrar om den stora undersökningen om Svenskars psykiatriska hälsa som Svenska Dagbladet skriver om kan ge ett bättre besked på varför diskrimineringsfaktorerna sitter så djupt? Eller är det ett beställningsjobb som från stadsmaktens sida som ska bevisa att allt är jättebra och dessutom på väg att bli än bättre? När man börjar tala om normglidning och liknande kanske man också skall vara mycket medveten om från vilket utgångsläge undersökningen görs.

SVT har verkligen scoopat (eeh) se inlägget där SVT berättar om att vuxna med adhd är diskriminerade av vården. Inte säger de att så har det alltid varit, inte säger de att det är fullständigt orimligt. De säger i stället gång på gång att det beror på samhället att så många diagnostiseras…. De säger inte tvärtom att det beror på samhället att dskirmineringen gör att så många inte behandlas. Intressant sätt att använda språket på. En mycket intressant modell för att slippa ta ansvar, vi skyller allt på samhällets förändringar.. javars … Ställ för guds skull ingen ansvarig tillrätta och få dem att försöka förklara varför vissa personer inte ska anses vara berättigade till några rättigheter när det gäller att få vård… OM ytterligare 3 år kanske SVT kan titta några millimeter framåt i vad konsekvenserna blir för den som inte ens har rätt till vård. Eller varför inte förklara hur samhället skapat inte bara adhd. Utan även blindtarmsinflammationer, stroke, könssjukdomar, tarmvred, förkylning och allt annat också, jag ser verkligen fram mot att monopol-tv försöker fortsätta i de sjuka spåren. Vilken härlig prognos vi redan i dag kan sätta på de logiska sambandslinjerna.

Aids orsakas av en ond ande som finns i samhället, eller hur ska det låta från SVT´s sida när de ska försöka förklara hiv-infektionen enligt samma gravt skadade logik? Samhällets hårda arbetsklimat nuförtiden har skapat aids? Eller får fler diagnosen AIDS bara pga. av stressrelaterade fenomen som får dem att vilja knulla utan skydd trotts infektion? Kom igen SVT upplys mig!

Bara en aspekt kommer fram. Inte ett enda knyst sägs om ansvarstagande bakom den djupa diskrimineringen. Där väljer man att hänvisa till det diffusa samhällsklimatet. Den praktiska dogmatiken har svårt att förneka sig.

Med förlängningen av resonemangen måste vi tillsammans kunna konstatera att samhället skapat den äldsta kultursjukdomen av dem alla: Döden. Det bokstavsfenomentet fanns inte innan samhället, eller?

-Titta vad mörkt det blir NU, när jag blundar!

Framtidens psykiatri kommer att bli verklighetsanpassad

Rent historiskt kan vi se psykiatrins alla övergrepp inte speciellt långt tillbaka i tiden. Men tiderna förändras och psykiatrin kanske till och med en dag kan bli vetenskap eller åtminstone lära sig att agera vetenskapligt. Vilket man självfallet inte gör genom att bara undersöka den farmakognostiska vägen för att mildra symptomatologin för de som har problem. Det är snarare vetenskapen om den enkelriktade inriktningen.

I stället för att bara träffa 2 till 3 patienter per dag kanske våra psykiatriker ska tillbaka till verkligheten. Konsumera pengar och vara ineffektiva är psykiatrin sedan länge mästare på. För vilken politiker kan säga nej när våra stackars psykiatriker kommer gnällande med sina vackra skäl för mera pengar, större budget? Troligen berättar psykiatrin då inte speciellt mycket om sin djupa ineffektivtet och sina kolossala stora svårigheter att angöra verkligheten. Vilket kanske kan ses i bland annat graden av patientkontakt per psykiatriker. Om de inte har kontakt med patienter resterande delen av tiden vad har de då kontakt med?

Svenska Dagbladet berättar om att psykiatrin på sina ställen fattat galoppen och travat vidare i nya bättre spår. Man berättar om träning på hästar och djurterapi, vilket kan vara av extremt stor nytta för just de med autist spektrumstörningar. Men kan psykiatrin sadla om? Klarar våra kära psykiatriker om att tänka så flexibelt som de krävs av den i verkligheten utanför praktiken?

Kanske ska vi redan nu bilda en stödförening för de stackars missförstådda psykiatrikerna som tvingas att bli mera verklighetsorienterade? Eller förbereda dem med lite ”thoose where the days my friend” – snack om den gamla goda tiden då patienterna mer villigt bara gapade och svalde. För om patienterna är missnöjda så projicerar de eller så behöver de bara ett nytt läkemedel…. Psykiatrin är det väl aldrig någe fel på, huh.

Tja det är nog bra med en massa alternativ också, varför inte lite verklighetsterapi för psykiatriker där de förklarar rimligheten med att de möter så få patienter per dag och vad de gör resterande delen av sin betalda arbetstid. Bloggen funderar på att utarbeta ett forumlär: så verklighetsanpassar du din psykiatriker.

När Göran Hägglund och Maria Larsson skriver i tidningen Dagen om: ”Varför glömdes de äldre kvinnorna bort” – så nämner de inte med ett ord om hur de unga flickorna glöms bort inom vården, eller den historik som visar att OM unga flickor med adhd fått vård så har den varit felatkig, de har i stället fått diagnoser som borderline, depression osv. Eller om alla vuxna som glömts bort under hela sitt liv och aldrig fått en rimlig vård för sitt grundläggande problem. Från KD´s sida har vi dock sett ett och annat positivt tecken, främst från Chatrine Pålsson Ahlgren, när hon blir upprörd över orättvisorna i den sjuka psykiatrin.

Tyvärr verkar effektiviteten inom psykiatrin inte gå att höjas genom SSRI preparat eller annan farmakologisk terapi som ges till psykiatrikerna, kanske sitter det sjuka alltför djupt? Men visst verkar den ineffektiva psykiatrin deprimerad? Kanske lite trotsig bara och har svårt att erkänna sina egna fel och brister tack vare en väldigt lång tradition att bara titta på andra, frågan är snarare om det går att lära den gamla hunden att sitta fint. Att just psykiatrins grandiosa ineffektivitet inte verkar kunna botas med medicin kanske också för andra utanför psykiatrin kan tala om effektivare terapier?

”Sedan fem år tillbaka äger psykiatriska kliniken egna hästar. Trots tuffa
ekonomiska villkor inom psykiatrin har de försvarat sin plats. I jämförelse med
annan rehabilitering är de inte så dyra i drift. ”

Så visst går det att göra saker så mycket bättre om man bara vill erkänna sina fel och brister men det vill sällan psykiatrin: det är ju patienterna som är sjuka verkar psykiatrin tänka. Stackars psykiatriker det är mycket synd om er. Var det inte bättre på den gamla goda tiden då psykindustrin härbärgerade en massa fler tillvända konsumenter av era tjänster? Känns det vemodigt nu för er med den tomhet ni måste erfara, eller förnekar ni den också mina kära psykiatriker?