Etikettarkiv: diet

Samhälle - politik, Vetenskap

Diabetes typ 2 kan botas

Lämna en kommentar

En extrem åtta veckors diet på 600 kalorier per dag kan vända typ 2-diabetes hos personer som nyligen diagnostiserats med sjukdomen, visade en studie i Diabetologia 2011 som gjorde av forskare vid Newcastle University. De fann att en kalorifattig diet minskade fettnivåerna i bukspottkörteln och levern och att detta hjälpte personerna att återfå sin normala insulinproduktion. Sju av 11 undersökta personer var fria från diabetes tre månader senare, säger resultaten publiceras i tidskriften. Mer forskning behövs för att se om återföring är permanent, säger experterna. Men så långt är resultaten verkligen fantastiska.

Diabetes typ 2 utvecklas när det inte tillräckligt med insulin produceras i kroppen eller det insulin som produceras av kroppen inte fungerar som den ska. När detta händer så byggs glukosnivåerna upp i blodet  i stället för att delas upp i energi eller bränsle som kroppen behöver. De 11 deltagarna i studien var alla diagnostiserats med typ 2-diabetes under de senaste fyra åren. De skar deras födointaget drastiskt i två månader och åt  bara flytande kost med drycker från stärkelefattiga grönsaker.

 

Fettförbränning

Efter en vecka av dieten kunde forskarna att blodsockernivåerna före frukost för samtliga deltagare hade återgått till det normala. Magnetresonanstomografi visade också att fettet i bukspottkörtlarna hade minskat från cirka 8% – en förhöjd nivå – till en mer normal nivå på 6%. Tre månader efter utgången av kosten, då deltagarna hade återvänt till äta normalt och fick råd om sunda matvanor och del storlek, de flesta inte längre led av sjukdomen.

Citat

Det finns stort hopp för många människor med diabetes. ”

Prof Keith Frayn University of Oxford

”Denna diet har endast använts för att testa hypotesen att om människor förlorar stora vikt de kommer att förlora sin diabetes.”

”Även om denna studien ingick personer som diagnostiserats med diabetes under de senaste fyra åren, finns det möjlighet för personer med längre stående diabetes att vända också.”

 

Känslighet fråga

Det har länge varit känt att kostfaktorer kan ha en stor inverkan på typ 2-diabetes visade forskningen att sjukdomen inte behövde vara ett livstidsstraff. Men det är lätt att ta ett piller, men svårare att ändra livsstil för gott. Men denna studie visar att det faktiskt fungerar att minska sin vikt och bli av med symptomen. Dock lyckades inte alla i studien att bli av med sin diabetes, det ska också noteras. Bara 7 av 11 lyckades, men det betyder ändå i praktiken att diabetes typ 2 inte behöver vara ett livstidsstraff.

 

Samhälle - politik

Så hittar du drömvikten

Lämna en kommentar

Tidningarna är vissa årstider fyllda med mer eller mindre fantasifyllda tips om hur just du lyckas med att hitta drömvikten. Vi har själva levererat ett antal tips som verkligen fungerar.

sadhd-npf speechlkess

Ät vad du vill gå ned 10 kilo i veckan

I princip samma artikel som ovan insåld till Aftonbladet med soppköksmodifikationen Usama-Dieten metoderna fungerar verkligen men alla kanske inte är beredda till att praktisera de amputationsteologiska bantningslegenderna, vilka använts av många högstående kulturer och andra autokannibaliska grupper sedan tidernas gryning. Suck historielös äro samtiden.

Faktum är och förblir för alltid, den snabbaste metoden att nå din egen drömvikt är om du somnar, för i drömmen brukar det mest gå att ordna enligt lite andra regler än här på jordkorven.  I drömen kan man knulla med vem man vill och det kan faktiskt vara ganska skönt.  För de som har andra mål här i livet kanske drömbantning will do the shoit? Vi söver ned dig och dina begär, du får lite billigt vatten i ådrorna och vaknar utmärglad 3 veckor senare och tycker synd om dig själv samtidigt som du känner en ohämmad glädje över din nya look. Låter det som en bra dröm diet?

Annars hjälper AB gärna till att hitta just din metod (utnötningsmetoden fungerar alltid) Allt från den nyblivna mammans diet (handlar inte om att pissbanta med fettsug)

AB’s tips till gottegrisen. OBS handlar inte om att använda cykelpumpen som magtömmare eller lavemangstekniskt hjälpmedel

AB tips för matvraket. OBS handlar inte om förlista kajutor som tätas med kattmat och whiskasbaserade limvätskor. Även om Pussy kan vara bra.

AB tips för jojjobantaren. OBS handlar inte alls om den grundläggande skruvningen i universum och hur hela vintergatan sakta vrider sig likt en försmådd pappiljott.

Den som har bråttom och önskar hitta drömvikten på ett kick, ska söka sig till kontakt karaten där kan en kraftig kick i skallen göra så att du snabbare når drömtillstånden och den vikt du vill inbilla dig, alla andra som vill agera enligt de naturlagar som finns här och nu vet väl vad som gäller, vid det här laget?

Har du ADD – ADHD gäller det dock att hålla en DAMP diet som ger så låg och  jämn blodsockerkurva som möjligt dels för att undvika en massa medvetandegrumlande djupdykningar på grund av insulkinrekyler men även på grund av det enkla faktum att som helhet är det antagligen hälsosammast. Gårdagens artikel om slaktbantning med Bajonettmetoden kan med lika stor behållning läsas av de som har ADD som hos de sin inte ens ADHD testat sig. Faktum är och kommer alltid att vara att drömvikten hittar du bäst om du är balanserad på REM-Svikten och dyker gott ned till sömns.

Stirra dig blind på andras blänganden och fixera dig vid ADHD käk, Blodsocker, DAMPDIETEN, diet, USAMA dieten, REM-Svikten, Senare kommer vi eventuellt att presentera nyheterna Karatedieten – Gå ned på ett kick. Men bara för en exklusiv och väldigt utvald skara.

Missbruk, Samhälle - politik, Vetenskap

Skadeglad Slaktbantning – Bajonettmetoden

Lämna en kommentar

Underhållande nöjesslakt som får dig att gå ned i vikt genom kunskap, beskåda lustmordet på Livsmedelsverkets experter och ta nytta av kunskapen.

När AB aningslöst som många bokstavförsäljare skriver om att ”hjärtat mår bra av lite fett”, tänkte de nog inte på den ypperligt slagfärdiga mangling livsmedelsverkets egna kostråd fått. En liten härligt trind fatalgenomklappning har sorgesamt nog drabbat Livsmedelsverkets egna faktasammanställningar som var tänkt att backa upp påståendet.

Bajonett-Moussaka

Ett gäng läkare docenter och professorer har gjort bajonettmoussaka av det underlag livmedelsverket tänkt saluföra sina sanningar på innan de skulle pressas på medborgarna i detta kungarike. Men  ack så de bedrog sig, först konstaterar den yterst kunniga gruppen att livsmedelsverkets egna experter tagit med vissa data antagligen för att de inte förstod dem. LÄS NJUT OCH GÅ NED I VIKT genom kunskapen du får i budskapen.

”I många studier saknas en redovisning av och korrektion för intag av transfett, som bevisligen både höjer kolesterolet och har många hälsovådliga effekter. Några få pekar på att mättat fett är hälsosamt. Troligen har de medtagits därför att Livsmedelsverkets ”experter” inte förstått innebörden av deras resultat.”

Sedan går gruppen vidare och på punkt efter punkt slår de hål på livsmedelsverkets slutsatser och bokstavsbarn i ordets grannlaga mening. Nästan så att man börjar tycka synd om livsmedelsverket tills man läser om hur livmedelsverket också visar sin bedårande genialitet genom att totalt ignorera studier som talar emot deras slutsatser.

”En beprövad metod inom kolesterolforskning är att ignorera stu-dier som talar emot. Till exempel har man i metaanalyser av randomiserade, unifaktoriella koststudier lyckats få ett positivt resultat genom att utesluta studier med ökad dödlighet (20, 22) och inkludera multifaktoriella studier eller studier, som inte tillfredsställer de mest basala krav på vetenskap (22).”

Den välmeriterade och kunniga gruppen går sedan vidare och sammanfattar det statliga livsmedelsverkets lämlighet som författare av kostråd till medborgarna med orden:

”Allmänheten bör upplysas om att varningarna mot det mättade fettet saknar all trovärdighet. Det är dags för ansvariga makthavare att besluta om att Livsmedelsverket omedelbart bör upphöra med att ge kostråd till allmänheten och överlåta frågan till folk med klinisk erfarenhet och adekvat vetenskaplig utbildning.”

efter den något gastkramande ömhetsbetygelsen mot Livsmedelsverkets egna experter har vi funderat på att skicka lite U-hjälpsbetingade medkänsla för deras slaktade bokstavsbarn och ordagranna mening. Alternativt att vi uppkallar en rätt efter dem, någon har föreslagit den poetiska tituleringen ”Bajonett-Moussaka” som beteckning för deras intellektuellt smöriga matnyttigheter. Se flera som lyckats gå ned i vikt AB Nu kan du till och med mäta ditt blodsocker via nintendospelet. En god början är att skippa läsken och idka samlag.

Även som tidningen?

Ska vi ge ut en tidningen som får heta Bajonett-Moussakan?  komma ut en gång per år för att visa hur de sedvanliga journalistiska bokstavsbarnen skiter ned sig i vanlig ordning. Tidningen kan liksom livsmedelsverkets egna kostråd tjäna som fulvärdigt funktionella redskap när man hanterar dem såsom en buttplug.

Här kan du då få se succéer som USAMA DIETEN viktras 10 kilo i veckan eller den något mer seriösare Smöra för tvära bantare – utan butter min.

Återstår att se om någon ursprungsreligion som tex Heffatubbas Honken gör en egen böneakt av det hela och har stödsex för byråkratin så att vi får slut på de intelektuella tidelagen. Hur länge höll de på egentligen? Hur många ljög de för hur länge?

Personer Med ADD och ADHD äter ofta förvisso mediciner som andra använt för att gå ned i vikt ändå väger de ofta mer än andra. En paradox eller ett faktum som visar på några grundläggande skillnader, vad tror du?

fett, kolesterol, Livsmedelsverket, diet, kolesterol, ovetenskapligheter, Knarkar Delfiner?

ADD och ADHD, NPF, Vetenskap

Fet mat en smal sak – ADHD mat

1 kommentar

Evolutionen har inte alltid fel va?

Gång på gång  forsätter människor att förvånas över att dieter med mycket fett och lite kolhydrater fungerar trotts att det är vad evolutionen lärt våra gener att leva med under åtminstone några hundratusentals år. Kallas det inte evolution?

AB berättar om ytterligare en som gick ned AB skriver om att en kalorirestriktion förlänger livet och ökar förmågan vilket har varit kännt länge, vi kommer framöver att ta upp några aspekter varför.  New York Times lilla vackra bild kanske kan säga dig något att apa efter? Annika Dahlqvist är en av predikarna för en fet kost läs gärna hennes blogg, debatten blir onödigt polariserad och svartvit vilket bara gagnar argumentationsteknikerna och inte de som har nytta av en vettig kost på lång sikt.

Något så grundläggande som kosten har betydligt fler nyanser än svart och vitt, lär dig gärna alla nyanserna, vi ska titta lite närmare på delar av dietens betydelse. Sanningen är nog den att vi alla har ganska mycket att lära.

Läs även andra bloggares åsikter om Atkins, Blodsocker, diet, evolution, fetma, , LCHF, lågkaloridiet, Heta alternativ?

Okategoriserad

Smöra för tvära bantare

3 kommentarer

trap art


Butter min?
Det kan många av våra bantare lätt få, men i aftonbladet berättas skönsången om att man kan äta en massa fett och droppa ned ett kilo i veckan likförbaskat. Det har iofs varit känt över 10 år att man kan gå ned ganska bra i vikt på en diet av jordnötssmör, till och med bodybuilder har använt dieten för att den fungerar.

Enligt samma princip går också dieten som Aftonblade skriver om LCHF, Låg kalori och högt med fettintag, inget nytt egentligen och inget konstigt. Dietisterna verkar ha suttit inlåsta i sin lilla lullande tabell-lambada och rabblat mätvärden men inte insett att det är en himmelsvid skillnad på intag och upptag. Vilket man var tvungen att inse då Atkins dieten skulle testas, hur kunde man gå ner i vikt när man äter mer kalorier?

In och upp inte samma sak
Mycket mycket enkelt, om du bara inser att det är en oerhörd skillnad mellan intag och upptag. Äter du bara vitaminer och jordnötssmör, får du inga snabba kolhydrater som öppnar upp insulinportarna i dina celler så har du heller inget upptag. Men den som går på en diet med bara jordnötssmör och vitaminer och tar en sockerbit till kaffet kommer nog att inse att just den sockerbiten öppnar upp de flesta insulinportar till en egentligen onaturligt hög nivå, en nivå som våran kropp egentligen inte är gjord för.

Att äta enligt bibeln får dig att må dåligt

INsulinet öppnar portarna
Och det är egentligen hemligheten med varför människor blir för feta, de har ett för högt intag av snabba kalorier, vilka gör våldsamma stegringar i blodsockret följt av våldsamma sänkningar vilka leder till o-koncentration och mer hunger. Hemligheten med att gå ned i vikt innebär att man lär sig att hålla blodsockret på en jämnare nivå, vilket på sikt definitivt gynnar koncentrationen, humöret och utvecklingen.

Mer fett sänker matens totala glykemiska index vilket gör att blodsockernivåerna inte stiger så brant. Men det gör fortfarande inte att du kan/eller bör käka ett kilo godis och dricka femton liter olja.

Viket kan vara viktigt speciellt för personer med ADHD, även om det inte botar symptomen så gör de dem inte värre på längre sikt snarare tvärtom, däremot ur det kortsiktiga perspektivet är det ofta besvärligt att vänja sig vid ett lägre blodsocker utan kickar. Men det är ett tillstånd som går över efter några veckor. Medicin är egentligen en sista utväg och inte så många verkar få ett varaktigt resultat av dem.

Sibutramin
För de som anser sig behöva medicinera bort sin buttra fetma finns det Sibutramin vilket säljes under namnet Redux och är i mången mening en sämre kopia på amfetamin, fast det får man inte säga, men titta på molekylskelettet så förstår du. Biverkninglistan är också längre för dessa designerpreparat. Många av dem dras in, fenfluramine etc…. Så att hålla sig till en stenåldersliknande diet som evolutionen gjort kroppen van vid är alltid att rekommendera.

Slutsatser
Att mindre kolhydrater får människor bli piggare, få bättre minne, blir klarare och klarare, sakta sakta svänger också vetenskapen fast det står fortfarande i FASS om ”intag av mat” när det adekvata terminologin egentligen är upptag av näringsämnen.

Att ätstörningar och ADHD kan ha ett samband det är det knappast någon som tvekar på, speciellt sant verkar det vara för flickor och kvinnor som ofta verkar ha ett annat sätt att leva ut sin frustration på, vissa älskar att banta andra hatar det, men vi har alla det gemensamt att vi måste äta.

Använd alltid olja/fett av av kvalitet! Eller källor till högkvalitetsfett. circa 60% av din hjärnas torrvikt består av fettämnen och vill du ha dem kvalitativa så förstår du nog varför om inte tänker jag inte tjata på dig. Som vi redan vet kan personer med ADHD få en viss förbättring av sin symptomatologi med hjälp av omega-3 tillskott från fisk men även många nötter etc har ett bra och nyttigt fett.

Läs även andra bloggares åsikter om diet, kaloriintag, viktnedgång, Atkins, stenåldersdiet, ADHD, eller Fetprinsens ADHD definition.

Okategoriserad

ADHD bort-trancenderas av meditation?

Lämna en kommentar

ADHD Motståndare kan meditera bort sitt stigma?
ADHD är ett fenomen som funnits länge och mötts med ett hyperaktivt motstånd. Med tanke på att motståndarna inte levererat vetenskapliga bevis för något vilket bättre än medicinering till de med svåra problem att koncentrera sig så kanske de hyperaktiva motståndarna mot att barn ungdomar och vuxna kan ta och testa att meditera lite? I den här artikeln står det om hur ni kan bota er svårighet att fokusera på att många människor säger sig blivit hjälpta av något annat än meditation, vad det nu kan vara. För ibland är det ganska uppenbart att motståndare till att adhd diagnosen har lite svårt att ta till sig vissa faktum. Varför inte meditera in det då?

Placket lossnar
Eventuell kan bloggen också skapa en speciell diet för ADHD-motståndare så att ni kan, få bort det okonstruktiva motståndet genom att äta på rätt sätt, eller varför inte lite Concerta? tarmsköljningen gör att ni får bort plagget som cloggar igen hjärnan vilket gör att ni inte kan lyssna till vad andra säger om vad som är bra och dåligt. Om tarmsköljning eller diet och meditation verkligen fungerar så kanske kritikerna kan visa det?

Turbo-Tarmsköljning
Det kanske blir en extrem turboeffekt av meditation + kålrotsdiet? Fram till testbänkarna nu, eller vill ni skicka fram barnen först som vanligt? Funkar inte det testa med kristallterapi med gröna Gonzokristaller, det är verkligen stark. Dock är de oerhört svåra att få tag på, jag kan i förtroende berätta att jag av en ren tillfällighet kan sälja dig ett par Gonzokristaller i fall du behöver. Let the healing begin.

Läs även andra bloggares åsikter om , ADHD, Healing, diet, tarmsköljning, meditation, kålrot, en del har rapporterat att onani fungerar bra för dem andra påstår att samlag är bra, vi tackar för de rapporterna men botar det verkligen adhd? Vi har även kurser i ljusterapi!!!

-Säg till när ni är redo så kör vi igång!!!