Att ha ADHD är inte alltid så lätt, det finns många härliga gropar att ramla i som kan vara svåra att komma ur. Ett av de bästa sätten att hålla sig ur groparna är faktiskt ganska enkelt och naturligt: Träna – Bli starkare och flexiblare. Att skaffa ett bra förhållande till sin kropp innebär att hålla den i trim. Hör lite av vad den neurovetenskapen säger om den fysiska träningens effekt på hjärnans generella kapacitet och hjärnans möjlighet till tillväxt.

Tidigare artiklar i ämnet:

• Drottning Silvia vill du veta varför Jeppe Super?
• Exctasygenerationens grundare slutar knarka
• Gratis Heroin eller Ibogain?

Narkotikapolitikens och missbruksvårdens brist på verklighetsförankring är uppenbar. Den tidigare Regeringens narkotikasamordnare Björn Fries fick sparken och regeringen klappade igen tillhållet,  men ledningen som kostade mycket -tyckte sig göra ett bra jobb men inte visade några praktiska resultat i verkligheten.

En kampanj förde ut budskapet: Knark är bajs

en rad flaskhalsar i missbruksforskningen?

En konferens mot droger kommer denna sommar att hållas i Stockholm. det är  WFAD – Word Federation against drugs som håller i tåtarna under överinseende av hennes majestät drottning Silvia.

Det är väldigt enkelt att sitta i sin egna grupp och stärka sina sociala band genom att säga liksom alla andra i gruppen – fy bubblans vad Jeppe är dum, fy bubblans vad Jeppe super. Men vem av er gör egentligen något åt det? Vem av er vet varför Jeppe super? Vem av er har omtanke nog att forska kring varför Jeppe super? Vad, ja exakt vad är resultatet, det handfasta resultatet av er existens hitintills?

Kanske är det få personer i Sverige som  förstår hur stora Happy Mondays var i stora delar av världen tidigare och fortfarande till viss del är. Så varför inte visa BBC dokumentären med den ena av bröderna som grundande Happy Monday’s.   Shaun Ryder nedan. Många är förvånade att han fortfarande lever idag. Här i Sverige oroas många forskare över regeringens praktiska arbete.

För ungefär två miljarder år startade de första nukleära reaktorerna på planeten Jorden, något senare kom en trädliknande buske att spridas från samma område.  Som några kanske vet fanns de första kärnreaktorerna i Västafrika och var till skillnad mot dagens reaktorer  fullständigt naturliga kärnreaktorer.  NASA gick in i reaktorzon 15 och plåtade.

1962 Ville en heroinist från Bronx bli hög så han hörde med sin vän kemisten om han hade något udda och det hade han. En exotisk drog från Västafrika. Men livet efter det blev inte alls som han hade tänkt sig, för det första så hade han fått fel uppgifter om när drogen skulle börja verka. Den började verka långt tidigare än han trodde och nu satt han i en taxi på väg till sin terapeut och såg kalejdoskopiska bilder av sig själv.

ADHD på youtube

Uppdrag granskning visar i kväll ett inslag om ECT. Eftersom jag inte stött på någon med ADHD eller ADD som sagt att det var en bra terapi men en del som sagt tvärtom tycker jag det finns all anledning att säga just det.  ECT verkar minska den kognitiva reservkapaciteten och på en person med ADHD problematik verkar just detta få större negativa konsekvenser än på andra, vilket kanske inte heller är så konstigt. Självfallet har ämnet en massa sidor och bör belysas därefter. Att bara skapa en svartvit debatt kring ämnet gynnar inte någon, inte heller att det är bara en sida som står för kritiken av psykiatrin eller någon annan metod som anger sig vara själavårdande.

Tankebanan

Fördelar med en primärt låg glukos kurva

1 att ha en jämn blodsockerkurva över tiden är viktigt för all prestation och alla människor. Personer med ADHD har en lägre glukosnivå i hjärnan, vilket gör ökar vikten av en  jämn nivå, då förändringar i sig tenderar att minska skärpan precis som hos en kamera som utsätts för rörelser.  Faktumet att en person som har en mycket låg nivå också  snabbt strävar mot en högre kanske också berättar att en del faktiskt är predisponerade mot ett godismissbruk etc. Vilket borde göra att vinsterna för en person med ADHD skulle kunna vara större än för andra av en ketogen diet skulle man kunna säga och låtsas påläst.

Vikten av tyngd
Speciellt för den som är svag i något blir resultatet av träningen snabbt märkbara i forma av en ökad mental kapacitet, flexibibilitet men framförallt uthållighet. Att lära känna sin kropp är egentligen A och O, det vet varje barn det är därför de gör det. AOO liksom ett utvecklingsylande och ett rop på asyl in i vuxen världen. Den största träningen av dem alla.