Har du just nu avslutat en behandling mot depression?
Då kan du vara med i en utvärdering av hur bra KBT fungerar för att förhindra återfall.
Till studien sökes nu personer som avslutat en behandling för depression men som fortfarande har symtom kvar. Den som är intresserad av att delta i studien, eller vill veta mer, kan göra en intresseanmälan till projektet på dess hemsida:
Journalisterna hittar sällan rätt bland orden och alla sin bokstavsbarn det vet vi, men det gör inte forskningen heller vilket i varje fall DN haft lite ryggrad nog att skriva om, dvs hur ovetenskapligheter styr forskningsresultaten, även om det är i extremt försiktiga ordalag om ett fusk som kan vara ett distinkt hot mot folkhälsan. Vad DN inte alls skriver något om är den ibland extrema svårigheten att sluta med preparaten som gång på gång visar sig, trotts att de inte uppges vara beroendeframkallande från industrins sida, men det säger väl sig själv att de är om du inte kan sluta med dem.
Har du ADHD är det ibland lite annorlunda. Det kan vara svårare att sluta med SSRI, SNRI men lättare att sluta med Concerta och Metamina, dvs en förändring av vanebildningen.
Bara 1 entydigt svar
Sedan tidigare vet vi att samtliga kända metoder med antidepressiv effekt har egentligen bara en enda sak gemensam och det är höjningen av BDNF nivåerna. En ökad fysisk aktivitet är alltid en bra sak för BDNF tex promenader som AB rekommenderar. Träna och må bättre en urgammal sanning, så att köpa träningskort och glämma det för att du är så deppig är faktiskt inte det bästa du kan göra, så iväg med dig nu! Schas vad väntar du på? stick iväg och träna!
Den största depparedagen var den 19 januari, nu går vi mot ljusare tider… En annan aspekt på deppigheten är att det är bra att må dåligt på lång sikt, vilket en del forskare mer och mer börjar hävda för det är genom att må bra och dåligt du styr ditt egna handlande.. Att dölja din egen insunkning kan kosta dig en smärre förmögenhet på flera sätt, en kvinna blev just stämd för att hon dolde sin depression för sin arbetsgivare.
Läs även andra intressanta åsikter om ADD; ADHD, BDNF, SNRI, SSRI, KBT, Bokstavsjournalismen,